FEMEI care aleargă către sine
Eveniment 8 martie 2026
București

Un atelier de dezvoltare personală pentru femei care își doresc un timp doar pentru ele, reconectare emoțională, reflecție și echilibru între a oferi și a primi. Evenimentul este facilitat de doi psihoterapeuți integrativi și oferă un spațiu sigur, autentic și cald pentru dialog, prezență și celebrarea feminității. 

DETALII ȘI ÎNSCRIERE 

De ce să alegi un
Proces Psihoterapeutic?

În viața modernă, tot mai mulți oameni descoperă valoarea și importanța sănătății mintale. Un proces psihoterapeutic poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a găsi echilibrul și starea de bine pe care ți le dorești

Sprijin profesionist într-un spațiu sigur și confidențial

Crearea unui sanctuar emoțional: Psihoterapia oferă un mediu protejat și profesionist pentru explorarea sinelui, facilitând deschiderea și încrederea necesare progresului personal.

Dezvoltare personală și o mai bună înțelegere de sine

Călătoria către autocunoaștere: Descoperă resursele interioare nebănuite și dobândește claritate în aspectele esențiale ale vieții tale prin intermediul procesului terapeutic structurat.

Instrumente practice pentru gestionarea provocărilor zilnice

Echiparea pentru viața de zi cu zi: Învață tehnici concrete și strategii eficiente pentru a face față stresului, a îmbunătăți relațiile și a-ți atinge obiectivele personale cu ajutorul psihoterapiei.

Servicii și Prețuri 

Servicii profesionale de psihoterapie pentru adolescenți, adulți, cupluri și familii. Prețurile includ ședințe individuale, abonamente lunare și vouchere cadou pentru 12 ședințe. Fie că ai nevoie de sprijin personal, dorești să îmbunătățești relația de cuplu sau să consolidezi legăturile familiale, sunt aici să te ghidez.

Ședință individuală 

300 RON 

Sesiune adaptată nevoilor și obiectivelor fiecărui client.

50 minute

Abonament lunar

 1000 RON

Pachet de 4 ședințe individuale pe lună, plătit în avans.

4 x 50 minute

Voucher cadou

3000 RON

Cadou perfect pentru cei dragi: 12 ședințe de psihoterapie individuală.

12 x 50 minute

Psihoterapie cuplu

400 RON

Sesiunea facilitează reconectarea și soluțiile comune în cuplu.

80 minute

Abonament cuplu

1400 RON

Pachet de 4 ședințe de cuplu pe lună, plătit în avans.

4 x 80 minute

Voucher cuplu

4200 RON

Cadou ideal pentru cupluri: 12 ședințe de psihoterapie de cuplu.

12 x 50 minute

Psihoterapie familie

450 RON

Sesiune pentru îmbunătățirea dinamicii și rezolvarea conflictelor.

90 minute

Abonament familie

1600 RON

Pachet de 4 ședințe de familie pe lună, plătit în avans.

4x 90 minute

Voucher familie

4800 RON

Cadou special pentru familii: 12 ședințe de psihoterapie de familie.

12 x 90 minute

Psihoterapie
Individuală

Psihoterapia individuală oferă un spațiu sigur și confidențial pentru explorarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor, abordând probleme precum anxietatea, depresia, stresul și trauma. Prin tehnici personalizate, vă ghidez către o mai bună înțelegere de sine, dezvoltarea de strategii de coping eficiente și atingerea obiectivelor personale, conducând la o îmbunătățire semnificativă a calității vieții și a stării emoționale. 


Psihoterapia individuală oferă un spațiu sigur și confidențial pentru explorarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor, abordând probleme precum anxietatea, depresia, stresul și trauma. Prin tehnici personalizate, vă ghidez către o mai bună înțelegere de sine, dezvoltarea de strategii de coping eficiente și atingerea obiectivelor personale, conducând la o îmbunătățire semnificativă a calității vieții și a stării emoționale.



Psihoterapie pentru Adolescenți

Psihoterapia pentru adolescenți este special concepută pentru a răspunde provocărilor unice ale acestei etape critice de dezvoltare. Abordăm probleme precum anxietatea socială, depresia, conflictele familiale, presiunea academică și căutarea identității.


Utilizând tehnici interactive și adaptate vârstei, creez un spațiu sigur în care tinerii pot explora și înțelege mai bine emoțiile și experiențele lor. Împreună, lucrăm la dezvoltarea încrederii în sine, îmbunătățirea abilităților de comunicare și gestionarea eficientă a stresului. Scopul  este de a facilita o tranziție mai ușoară către maturitate, îmbunătățind relațiile cu familia și prietenii și pregătind adolescenții pentru provocările viitoare.

Psihoterapie pentru Cuplu

Psihoterapia pentru cuplu este dedicată îmbunătățirii relației și consolidării conexiunii dintre parteneri. Abordăm probleme de comunicare, conflicte nerezolvate, dificultăți de intimitate și provocări ale vieții de cuplu.


Prin facilitarea unui dialog deschis și onest, vă ajut să vă înțelegeți mai bine unul pe celălalt și să depășiți barierele care vă împiedică să aveți relația dorită. Învățați noi abilități de comunicare și rezolvare a conflictelor, restabiliți încrederea și intimitatea, și lucrați împreună pentru a construi o viziune comună asupra viitorului. Scopul este să vă ajut să creați o relație mai puternică, mai satisfăcătoare și mai rezilientă în fața provocărilor vieții.

Psihoterapie pentru Familie

Psihoterapia pentru familie abordează dinamica familială în ansamblu, ajutând membrii să îmbunătățească comunicarea, să rezolve conflictele și să se adapteze la schimbări. Explorăm împreună rolurile, regulile și modelele de interacțiune din familie, facilitând o mai bună înțelegere și empatie între membri. Lucrăm la dezvoltarea unor strategii eficiente de rezolvare a problemelor, gestionarea comportamentelor dificile și îmbunătățirea conexiunilor emoționale.


Fie că vă confruntați cu conflicte între părinți și copii, probleme de comunicare, sau adaptarea la schimbări majore precum divorțul sau mutarea, vă ghidez către crearea unui mediu familial mai armonios și suportiv. Obiectivul este să vă ajut să construiți o familie mai unită, mai flexibilă și mai capabilă să facă față provocărilor împreună.

Cuvinte care vindecă
Călătoria spre autocunoaștere

Viktor Frankl

“Între stimul și răspuns există un spațiu. În acel spațiu se află puterea noastră de a alege răspunsul. În răspunsul nostru stă creșterea și libertatea noastră.”

Rollo May

“Psihoterapia nu înseamnă să înveți o persoană ce să facă, ci să o ajuți să devină ceea ce este.”

Irvin D. Yalom

“Iubirea nu este doar o scânteie de pasiune între doi oameni; există o diferență infinită între a te îndrăgosti și a sta în iubire. Mai degrabă, iubirea este un mod de a fi, un 'a da către', nu un 'a cădea pentru'; un mod de a relaționa la scară largă, nu un act limitat la o singură persoană.”

Esther Perel

“Iubirea nu este doar un sentiment - iubirea este o practică, o practică conștientă. Când iubirea este doar un sentiment, suntem la mila circumstanțelor. În schimb, iubirea ca practică ne cere să fim activi, conștienți și responsabili. În relațiile de lungă durată, pasiunea are nevoie de mister. Prea multă familiaritate ucide dorința și erotismul. Erotismul trăiește în spațiul dintre sine și celălalt. Pentru a menține pasiunea vie, trebuie să menținem un sentiment de mister și noutate în relațiile noastre.”

Eckhart Tolle

“Realizează profund că prezentul este tot ceea ce ai vreodată. Fă din acum focusul principal al vieții tale. În loc să-ți petreci timpul în trecut și viitor, revino în prezent. Observă-ți gândurile, dar nu te identifica cu ele. În loc să fii gânditorul, fii observatorul gândurilor tale. Simte energia din corpul tău. Asta te ancorează în prezent. Acceptarea a ceea ce este te eliberează de identificarea cu mintea și te reconectează cu Ființa. Rezistența la ceea ce este creează suferință. Acceptarea a ceea ce este pune capăt suferinței.”

Joseph Campbell

“Viața ta este povestea pe care o spui despre tine. Nu căuta să imiți viața altcuiva. Găsește-ți propria cale, urmează-ți propria chemare. Eroul cu o mie de fețe este în fiecare dintre noi, așteptând să fie trezit. Călătoria eroului începe atunci când răspunzi chemării aventurii și îți părăsești zona de confort.”

Brené Brown

“Vulnerabilitatea este nașterea inovației, creativității și schimbării. A fi vulnerabil înseamnă să ai curajul de a-ți arăta adevăratul eu, cu toate imperfecțiunile și nesiguranțele tale. Este calea către conexiuni autentice și o viață trăită cu întreaga inimă. Perfecțiunea este o armură care ne împiedică să fim văzuți și auziți.”

Daniel Goleman

“Inteligența emoțională este capacitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții, precum și emoțiile celorlalți. Este o abilitate crucială pentru succes în viață și în relații. Spre deosebire de IQ, EQ poate fi dezvoltat și îmbunătățit de-a lungul vieții prin practică și atenție conștientă.”

Anna Freud

“Jocul este munca copilului. Prin joc, copiii învață despre lume, despre ei înșiși și despre relațiile cu ceilalți. Când un copil se joacă, el nu doar se distrează, ci și explorează, experimentează și își dezvoltă abilitățile. Ca adulți, trebuie să înțelegem că jocul nu este o pierdere de timp, ci o parte esențială a creșterii sănătoase.”

Leslie Greenberg

“Emoțiile sunt sursa primară a înțelesului în viețile noastre. Ele ne ghidează acțiunile și deciziile, ne informează despre nevoile noastre și ne conectează cu ceilalți. În terapie, scopul nu este să eliminăm emoțiile negative, ci să învățăm să le ascultăm, să le înțelegem și să le folosim ca ghid pentru schimbare și creștere personală.”

Erich Fromm

“A asculta este o artă la fel de dificilă ca și a vorbi. Este esențial să înțelegem că adevărata ascultare implică capacitatea de a ne goli mintea de orice preocupări personale și de a ne deschide complet către celălalt. Numai atunci putem auzi nu doar cuvintele, ci și sentimentele și gândurile nerostite ale celuilalt.”

Carl Jung

“Cel mai greu lucru de înțeles pentru individ sunt propriile sale umbre și slăbiciuni, iar puțini oameni sunt capabili să realizeze că problemele lor sunt, de fapt, propriile lor naturi. Dar când ne confruntăm cu propriile noastre umbre, devenim conștienți de faptul că suntem și noi ființe umane printre alte ființe umane. Atunci învățăm pentru prima dată să fim atenți la ceilalți și să ascultăm ce au de spus.”

Virginia Satir

“Comunicarea este ca o umbrelă uriașă care acoperă și afectează tot ce se întâmplă între ființele umane. Odată ce o ființă umană a venit pe această lume, comunicarea este cel mai important factor care determină ce fel de relații va avea ea cu ceilalți și ce i se va întâmpla în lume.”

Rezervă-ți Timpul pentru Tine 

Fiecare zi e o oportunitate de a te redescoperi. Hai să explorăm împreună drumul tău către echilibru!


Te aștept cu drag:

  • În cabinetul primitor din Piața Victoriei, București
  • Sau online, prin Zoom, chiar din confortul casei tale


Alege ce ți se potrivește mai bine. Sunte aici să te sprijinim, indiferent de distanță.